BODY LINEの整え方｜BeBeautiful #03

DESIGN FAM  -デザイン ファム-
千代田線町屋駅より徒歩3分に位置するヘア&ビューティーサロン。
トレンドのヘアスタイルやメイクなど、「美」に関する旬な情報をお届けします！
今回のテーマは「Body Line」。
正しい姿勢でメリハリのあるボディラインに！
毎月第4火曜日更新。
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腰を反って立つ女性は多いですが、もしかしたらポッコリお腹の原因はその立ち方かも知れません！！

確かに腰を反って振り返ると背中のしなやかさ&ヒップUPも強調できて写真映えはしますよね。

しかし、腰を反ると骨盤が前に倒れます。
その分くびれから下の部分に厚みが出て見えます。それに胸から下も前に突き出た格好になるため、メリハリが見えづらい！

骨盤を真っ直ぐ立ててみましょう！
立てる為には下腹の筋肉を使うため、自然とお腹が引き締まります。

常に程よい緊張を保つ事でインナーマッスルが働き代謝もUP！便秘解消にも効果的です◎

情報提供者：NAHO
理学療法士、認定リンパ浮腫セラピスト、ヘッドスパニスト。
病院やクリニックなどの医療施設で10年間の勤務経験を経て、現在はリンパ浮腫の専門クリニックに所属しながら、DESIGN FAMでヘッドスパニストとして身体も心もリセットできる時間を提供している。