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BODY LINEの整え方|BeBeautiful #03

BEAUTY, BeBeautiful

DESIGN FAM  -デザイン ファム-
千代田線町屋駅より徒歩3分に位置するヘア&ビューティーサロン。
トレンドのヘアスタイルやメイクなど、「美」に関する旬な情報をお届けします!
今回のテーマは「Body Line」
正しい姿勢でメリハリのあるボディラインに!
毎月第4火曜日更新。
DESIGN FAMさんProfile

腰を反って立つ女性は多いですが、もしかしたらポッコリお腹の原因はその立ち方かも知れません!!

確かに腰を反って振り返ると背中のしなやかさ&ヒップUPも強調できて写真映えはしますよね。

しかし、腰を反ると骨盤が前に倒れます。
その分くびれから下の部分に厚みが出て見えます。それに胸から下も前に突き出た格好になるため、メリハリが見えづらい!

骨盤を真っ直ぐ立ててみましょう!
立てる為には下腹の筋肉を使うため、自然とお腹が引き締まります。

常に程よい緊張を保つ事でインナーマッスルが働き代謝もUP!便秘解消にも効果的です◎

情報提供者:NAHO
理学療法士、認定リンパ浮腫セラピスト、ヘッドスパニスト。
病院やクリニックなどの医療施設で10年間の勤務経験を経て、現在はリンパ浮腫の専門クリニックに所属しながら、DESIGN FAMでヘッドスパニストとして身体も心もリセットできる時間を提供している。

【WEBマガジン「ACTIS」連載記事更新のお知らせ】

女性向けWEBマガジン「ACTIS」にて連載中の「みち草さんぽ #12」が公開されました。

デザイン会社に勤務しつつ、6歳の男の子を育てる一児の母のmaiさん。「みち草さんぽ」では、そんなmaiさんの日常と身近な植物たちをご紹介していただきます。

今回は、サーモンオレンジ色の最近よく見かけるあの雑草のご紹介。

最新記事は、https://actis.press(当アカウントのプロフィールリンク)よりご覧ください。
(こちらの連載は、毎月第3金曜日更新予定です。)

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【マンガソムリエMichaの推し漫画!!! #12 更新!】

Michaさんの連載『マンガソムリエMichaの推し漫画!!!』が公開されました📗
今回ご紹介していただくのは、5/20(金)にHulu実写ドラマ化で独占配信される「あなたに聴かせたい歌があるんだ」です!✨
17歳のときクラスで起こったある事件と、27歳になった彼ら彼女たちの今を描いています。
十年間の挫折、喪失、そして再生を描いた、切ないながらも一歩踏み出す勇気を与えてくれる珠玉の青春漫画です!

詳しい内容はこちら👇
https://actis.press/2022/05/18/micha_comic_12/
(当アカウントのプロフィールリンク)よりご覧ください♪

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【WEBマガジン「ACTIS」連載記事更新のお知らせ】

女性向けWEBマガジン「ACTIS」にて連載中の「花と植物とイロドリLife #10」が公開されました!

Museum of plants -植物の美術館-をコンセプトとし、アクセサリーやフラワーアレンジメント等のデザイン、製作を手がけているボタニカルブランド「hakumokuren」主宰のmiwaさんに“日常をちょっとだけ特別なものに彩る植物のある暮らし”をテーマに綴っていただきます。

今回は、シダ植物についてご紹介いただきました。
毎月第3月曜日更新予定です。

最新記事は、https://actis.press(当アカウントのプロフィールリンク)よりご覧ください。

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【AIりんなの12星座占い 更新!】

今月もりんなが占ってくれています🔮
まだの方はぜひチェックしてみてください~✨

https://actis.press/2022/05/01/rinna_web_2205/

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【スタイリストayaの今、誰かに教えたいこと! #12 更新!】

雨でも憂鬱にならないファッションをご紹介いただきました!
レインシューズやレインブーツ、レインスカートなど、雨の日でも気にならないおすすめコーディネートを要チェックしましょう♪

詳しい内容はこちら👇
https://actis.press/2022/05/04/aya_fashion_12/

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