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BODY LINEの整え方|BeBeautiful #03

BEAUTY, BeBeautiful

DESIGN FAM  -デザイン ファム-
千代田線町屋駅より徒歩3分に位置するヘア&ビューティーサロン。
トレンドのヘアスタイルやメイクなど、「美」に関する旬な情報をお届けします!
今回のテーマは「Body Line」
正しい姿勢でメリハリのあるボディラインに!
毎月第4火曜日更新。
DESIGN FAMさんProfile

腰を反って立つ女性は多いですが、もしかしたらポッコリお腹の原因はその立ち方かも知れません!!

確かに腰を反って振り返ると背中のしなやかさ&ヒップUPも強調できて写真映えはしますよね。

しかし、腰を反ると骨盤が前に倒れます。
その分くびれから下の部分に厚みが出て見えます。それに胸から下も前に突き出た格好になるため、メリハリが見えづらい!

骨盤を真っ直ぐ立ててみましょう!
立てる為には下腹の筋肉を使うため、自然とお腹が引き締まります。

常に程よい緊張を保つ事でインナーマッスルが働き代謝もUP!便秘解消にも効果的です◎

情報提供者:NAHO
理学療法士、認定リンパ浮腫セラピスト、ヘッドスパニスト。
病院やクリニックなどの医療施設で10年間の勤務経験を経て、現在はリンパ浮腫の専門クリニックに所属しながら、DESIGN FAMでヘッドスパニストとして身体も心もリセットできる時間を提供している。

【マンガソムリエMichaの押しマンガ! #04 更新!】

Michaさんの連載『マンガソムリエMichaの押しマンガ! 』が公開されました📗
今回ご紹介していただくのは、全6編収録された短編集です!アニメ化、実写映画化もされた大人気漫画「約束のネバーランド」でタッグを組まれていた白井カイウさんと出水ぽすかさんの読切作品となっています!✨

詳しい内容はこちら👇
https://actis.press/2021/09/22/micha_comic_4/
(当アカウントのプロフィールリンク)よりご覧ください♪

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【WEBマガジン「ACTIS」連載記事更新のお知らせ】

女性向けWEBマガジン「ACTIS」にて連載中の「花と植物とイロドリLife #02」が公開されました!

ボタニカルブランド「hakumokuren」主宰のmiwaさん。Museum of plants -植物の美術館-をコンセプトに、アクセサリーやフラワーアレンジメントなどのデザイン、製作を手がけています。日常をちょっとだけ特別なものに彩る 植物のある暮らしをテーマに綴っていただきます。

今回は、今の季節にぴったりな金木犀にまつわるお話です。

毎月第3月曜日更新予定です。

最新記事は、https://actis.press(当アカウントのプロフィールリンク)よりご覧ください。

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【WEBマガジン「ACTIS」連載記事更新のお知らせ】

女性向けWEBマガジン「ACTIS」にて連載中の「みち草さんぽ #04」が公開されました。

一児の母であり、荒川区町屋のデザイン会社「ROOM810」にグラフィックチームの一員として勤務されているmaiさん。

「みち草さんぽ」では、そんなmaiさんが散歩中に見かける気になる草花についてご紹介していただきます。

第4回目は、「雑草ファイル04 ツルボ 」

最新記事は、https://actis.press(当アカウントのプロフィールリンク)よりご覧ください。
(こちらの連載は、毎月第3金曜日更新予定です。)

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【映え写真とりにきてん #04 更新!】

今回は、福田さんのキャンプ体験コラム!おうちキャンプやお洒落なキャンプ用品などをご紹介していただきました!
キャンプに挑戦することで、普段の暮らしでは感じられない日常の大切さを、改めて感じるきっかけになるかも!

こちらよりご覧ください💁‍♀
https://actis.press/2021/09/15/hitomi_photo-04/

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【AIりんなの12星座占い更新!】

AIりんなが今月も占ってくれました🔮
今月の運勢はどんな感じかな〜⁇

プロフィール欄のwebサイトよりご覧ください♪

https://actis.press/2021/09/01/rinna_web_9/

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【WEBマガジン「ACTIS」連載記事 「美容室とサスティナブルと環境問題 #03」更新のお知らせ】

女性向けのWEBマガジン「ACTIS」の連載記事「美容室とサスティナブルと環境問題 #03」が公開されました。

2021年、中目黒にOpenした美容室「Bonheur7」代表のBomさん。

サスティナブルや環境問題を考えた美容室を作っていらっしゃいます。

第3回目は、「スポーツと美容の関係性」

サッカー選手のヘアスタイルについてや、2020年ユネスコスクールチャレンジ校に登録された福岡県飯塚市にある飯塚高校の取り組みなどを教えていただきました。

毎月第4水曜日更新です。

詳しい内容はこちら👇
https://actis.press/2021/09/01/bom_sustainable_03/
(当アカウントのプロフィールリンク)よりご覧ください♪

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